مرحبا بكم في موضوع جديد على موقع دروسي
عن الكتاب:
هذا الكتاب من تأليف المؤلف
“جون جراي” تم نشره بشكل عام
1992 .
تم تصنيفه كأفضل كتاب عن العلاقات.
حقق هذا الكتاب مبيعات ضخمة وتم بيعه بالكامل
50 أكثر من مليون نسخة
50 بلد مختلف.
الفكرة الأساسية للكتاب تقوم على…معالجة المشاكل التي تحدث بين الرجل والمرأة نتيجة اختلافهما.
الفصل الأول:
(الرجال من المريخ والنساء من الزهرة)
يعتمد هذا الفصل على فرضية خيالية:
في أحد الأيام، عندما كان رجال المريخ ينظرون بالمنظار، رأوا أهل الزهرة.
فنبضت لهم قلوبهم وأحسوا بمشاعر لم يعيشوها من قبل… كان سحر الحب
وسرعان ما اخترعوا سفن الفضاء وطاروا إلى كوكب الزهرة.
فلما وصلوا إليه رحب بهم أهل الزهرة. لأنهم أيضاً أخذوا بسحر الحب فأسلموا له.
شعر أهل المريخ والزهرة بالسعادة معًا. كان الحب بينهما سحريًا وأسطوريًا.
لقد أمضوا شهورًا في سعادة بالغة في التعرف على اختلافاتهم.
واستمرت هذه السعادة حتى…
قرروا السفر إلى الأرض. وعندما طغت عليهم طبيعة الأرض، نسوا كل هذا الحب.
ومنذ ذلك اليوم، كان الرجال والنساء على خلاف دائم.
الفصل الثاني:
(السيد الخبير…ولجنة تحسين المنزل)
√ عندما تشتكي الزوجة لزوجها مما يزعجها، فهي لا تريد منه الحلول بقدر ما تحتاج إلى الاهتمام والدعم منه.
√ احذري من رفض الحلول التي يقدمها لك زوجك، حتى لا تدمريه وتشعريه بعدم القدرة على المساعدة، فلا يستمع إليك مرة أخرى.
√ لا تقدمي النصائح لزوجك إلا إذا طلبها منك. الرجال لا يحبون تقديم النصائح المستمرة لهم.
الفصل الثالث:
(يذهب الرجال إلى كهوفهم…وتتحدث النساء)
√ عندما يواجه الرجل مشكلة. يفضل الصمت والعزلة حتى يتم حل المشكلة.
√ عندما تواجه المرأة مشكلة تحب أن تشتكي، وعلى الرجل أن يستمع إليها ويدعمها فقط.
√ عندما ينعزل الإنسان في كهفه.. فلا تغضب عندما تتحدث معه وهو لا ينتبه لك، لأن عقله مشغول بالمشكلة.
√ تجنبي أن تعرضي لرجلك مشاكل لا يستطيع حلها. حتى لا ينزعج ويشعر بالفشل.
√ ابتعد عن سرد التفاصيل المملة للمشكلة، وابدأ بالنتائج النهائية حتى لا يمل.
الفصل الرابع:
(كيف تحفز الجنس الآخر؟)
√إذا شعر الرجل بعدم الحاجة إليه
(سيكون هذا موتًا بطيئًا له)
√ تحتاج المرأة إلى أن تشعر بالحب والرغبة عندما تنكسر.
√الشخص الذي يشبع احتياجاته على حساب شريكه سيعاني من الصراع والتعاسة.
√ عندما يشعر الرجل أنه فشل في إدخال بعض السعادة إلى حياة من يحبهم، يتوقف عن الاهتمام بهم.
√ عندما تعطي المرأة حياتها للرجل ولا تجد مقابل هذا العطاء فإنها تلوم الرجل لأنه لا يشاركها نفس المشاعر.
فلا تلوموه، فإنه لا فائدة من هذا اللوم.
فقط توقف عن الاهتمام به وسوف تستيقظ مشاعره.
√ تنجح العلاقة عندما يفوز كلا الشريكين.
الفصل الخامس :
(يتحدث لغات مختلفة)
√ عندما يغضب الرجل بشدة ويدخل غرفته، لا تتبعيه وتطرحي عليه الأسئلة.
√ عندما تكون المرأة في حالة غضب شديد، لا تأخذ كلامها حرفياً كما هو. لأن هذا مجرد تعبير عن ضيقها.
على سبيل المثال، قالت: “أنت لا تستمع إلي أبدًا”.
√إذا وقع زوجك في مشكلة بسبب تصرفاته، فلا تكثري من توبيخه وتقبلي الأمر. مساعدته في حلها.
√ تغضب المرأة من صمت الرجل المفاجئ. لأنها تصمت في الوقت الذي تشعر فيه بالألم وعدم الثقة بمن حولها، وتعتبر الرجال كذلك. لكنه يفكر في الحل.
الفصل السادس:
(الرجال مثل الأحزمة المطاطية)
√ الرجل كالحزام المطاطي:
فإذا شددتها جيدًا، تتوسع معك، ثم ترتد بكل قوتها مرة أخرى وتعود كما كانت.
وبالمثل، مهما ذهب الرجل، فإنه يعود بمزيد من الحب.
√ عندما ينسحب الرجل إلى كهفه ويبتعد، فهذا لا يعني أنه لم يعد يحبك. بل يحتاج فقط إلى الابتعاد لبعض الوقت للتفكير.
√ لا تضغط على الرجل ليتحدث. بل دعه ينسحب من تلقاء نفسه قليلاً. وسوف يعود بمزيد من الحب. ثم تحدث كما تريد.
√ لا تتوقعي من الرجل أن يبادر ليخبرك عن مشاكله. بل شجعيه على الحديث.
√ عندما ينسحب الرجل لا تطارده….
•عاطفياً:
بجعله يشعر أنك قلقة عليه دائمًا، فهذا يخنقه.
• جسديا:
من غرفة إلى أخرى.
√ تجنب أيضًا معاقبته على الانسحاب…
• عاطفياً:
من خلال إلقاء اللوم عليه بسبب انسحابه واستخدام الكلمات الجارحة معه.
• أو معاقبته جسدياً
√ كلما حاولت المرأة أن تجعل الرجل يتكلم، كلما زادت مقاومته وتهربت منه الكلمات.
الفصل السابع:
(المرأة كالموج)
√ عندما تشعر المرأة بأنها محبوبة ومرغوبة تصبح بمثابة “المرشدة” ويزداد تقديرها لذاتها. وعندما يتغير مزاجها تنكسر هذه الموجة، ولكن هذا الانكسار يكون لفترة مؤقتة.
√ المرأة لا تحتاج لمن يسألها (لماذا أنتِ في القاع هكذا؟). بل إنها تحتاج إلى شخص يمكنها أن تكشف له عن نفسها، ويسمعها، ويدعمها، ويكون معها في طريقها إلى الأسفل.
√ عندما تصعد المرأة وتهبط في أمواجها، فإن ذلك يشبه التطهير العاطفي لألمها.
√ عندما تنزعج المرأة لسبب معين، كل ما تحتاج إليه هو أن يعرف الرجل ما يزعجها ولا يشتكي.
(مثل وضع الملح على الجرح)
√ يشعر الرجل بالاستياء عندما يستمع إلى شكوى المرأة، لأنه يظن أنها لم تتحسن. لكنه ساعدها على الوصول إلى القاع بسرعة، لتتمكن من النهوض مرة أخرى بعد ذلك.
الفصل الثامن:
(استكشاف احتياجاتنا العاطفية)
√ لا تحاولي تغيير سلوك الرجل السيئ بشكل مباشر، لأن ذلك سيؤذيه ويجعله يشعر بأنه غير مرغوب فيه.
√ حاولي أن تظهري حبك للرجل. ليس من الضروري أن يكون مثالياً حتى تحبيه.
√إذا أردت أن يحسن الرجل من نفسه، فأشعريه أنه محبوب ومرغوب فيه… وهكذا سيغير نفسه حباً لك.
الفصل التاسع:
(كيفية تجنب الحجج)
√ المريخيون لا يحبون قول كلمة واحدة
(أنا
آسف) لأنه يعني لهم أنهم ارتكبوا خطأ. أما النساء الورديات فيعتبرن كلمة (
أنا آسف) إنهم يهتمون بمشاعرك.
(لذلك لا بد من أن يتعلم الرجال هذه الكلمة حتى يخرجوا من جدال كثير).
√ عندما يعاني الرجل من قلة الحب والاهتمام الذي يحتاجه، يظهر جانبه المظلم. يبدو أنه يتجادل حول موضوع معين، لكنه في الحقيقة يتجادل لأنه يشعر بالحرمان من الحب.
√أحياناً يحاول الرجل تخفيف ضيق المرأة بأن يقول لها…. (الأمر ليس بهذه الأهمية)، لكن هذه الجملة تزيد الأمر سوءاً.
√ عندما يعود زوجك إلى المنزل متأخراً، لا تغضبي. بل عاتبه بهدوء وقل له (إنك تشعر بالقلق عليه عندما يتأخر).
في المرة القادمة سوف يتأكد من الاتصال إذا تأخر.
√ عندما تشعرين أن الرجل يستخف بكلامك أو لا يصدقك. تحدثي بهدوء وقولي له (أنت الآن في مزاج سيئ. سوف تتحسن إذا استمع إليك) وشجعيه على الاستماع.
√إذا طلبت من رجل شيئاً معيناً ونسي أن يحضره فاسأليه مرة أخرى ولن ينساه في المرة القادمة.
الفصل العاشر:
(احذر من النقاط مع الجنس الآخر)
√ عندما يقدم الرجل للمرأة شيئا كبيرا، فإنه يعتقد أنه يسجل نقاطا كبيرة.
وعندما يقدم شيئا صغيرا، فإنه لا يحقق شيئا. لكنه لا يعلم أن هذا الشيء الصغير يعني الكثير للمرأة.
√ يصبح الرجل في حاجة إلى حب المرأة ودعمها عندما يشعر بالحزن لارتكابه خطأ معين.
..(كلما زاد الحب الذي تمنحه له المرأة، كلما زاد عدد النقاط التي يمنحها لها مقابل هذا الحب.)
√ وليس من الضروري أن توافق المرأة على قولها
(نعم) في بعض الأحيان تضطر المرأة إلى التضحية برغبتها من أجل إسعاد الرجل وهو لا يشعر بذلك. لذلك لا تقل ذلك.
(نعم) إلا إذا كنت راضيًا عن ذلك، وحاول أن تشرح سبب رفضك بلطف.
√ عليك أن تقدري ما يفعله الرجل من أجلك، وتشكريه دائماً، حتى لو كان ما يفعله من أجلك بسيطاً.
√تجاهل الرجل لاهتمامات المرأة الصغيرة لا يعني أنه لا يحبها.. ربما أهملها فقط.
لذلك لا توجد مشكلة إذا ذكرته بذلك.
الفصل الحادي عشر:
(كيف تحصل على أوامرك)
•إذا كنت تريدين الحصول على كل ما تطلبينه من الرجل عليك القيام بالخطوات التالية:
1- التوقيت المناسب:
√ من المهم جدًا أن تختار الوقت المناسب لطلب ما تريد. على سبيل المثال..
• لا تسأليه وهو مرهق أو متعب.
2-الإيجاز:
√ احرصي على أن تكوني مختصرة عندما تطلبين منه شيئًا ما. على سبيل المثال…
• لا تعطه قائمة بالأسباب التي تجعله يقبل طلبك. سوف تجعله يشعر بأنه مجبر على القبول.
4- الطريقة المباشرة:
√ استخدمي الطريقة المباشرة عندما تطلبين منه شيئاً. على سبيل المثال..
• لا تقل
(لم نخرج منذ أسبوع)
• من الأفضل أن تقول
(هل يمكننا الخروج هذا الأسبوع؟)
4-استخدام الكلمات الصحيحة:
√ احرصي على استخدام الكلمات المناسبة التي لا تهينه. على سبيل المثال..
• لا تقل (تستطيع – أو لا تستطيع؟)
• الأفضل أن تقول (هل تستطيع أن تفعل هذا من أجلي..)
√ تدرب على التزام الصمت بعد تقديم طلبك.
√إذا رفض الرجل طلبك، تقبلي رفضه بالقول لا توجد مشكلة. لذلك دع هذه الكلمة تقع على أذنيه بشكل أفضل.
في المرة القادمة التي تسأله، سوف يتذكر. وتكون على استعداد لتلبية طلبك.
√ لا تجعلي الرجل يشعر بأنه ملزم بقبول طلبك. بل اجعليه يشعر بحرية الاختيار.
لأن الرجل لا يقول نعم إلا إذا كانت لديه الحرية في قول لا.
الفصل الثاني عشر:
(الحفاظ على سحر الحب حيا)
√ علاقات الحب مربكة حقًا. عندما نشعر بأننا محبوبون ممن نحبهم، نجد أنفسنا فجأة نرغب في الرحيل ونشعر بالبرود تجاههم.
√ غالباً ما يكون سبب هذه الحيرة هو عودة الماضي للتأثير على هذه العلاقة.
√ الحل الوحيد لهذه المعضلة يكمن في كتابة رسالة تحتوي على كافة مشاعر الحب التي نعيشها وتقديمها للطرف الآخر. سوف تكتشف أن هذه المشكلة لم تكن موجودة في المقام الأول.
ثم يعود إليه سحر الحب من جديد .
كانت هده هي مقالة اليوم نتمنى ان تعجبكم